5 MITOS DEL POSTPARTO QUE NECESITAS CONOCER
El postparto es una etapa llena de consejos bienintencionados pero no siempre acertados. Aquí te aclaramos algunos mitos comunes y por qué pueden ser peligrosos:
Tés para "sacar más leche" o "hacerla más espesa"
Mito: Algunas personas recomiendan tés, atoles e incluso galletas para estimular la lactancia.
Realidad: La lactancia depende de la succión del bebé y correcto agarre/vaciado del pecho, no de remedios caseros. Algunos tés o alimentos incluso pueden ser perjudiciales.
Usar fajas apretadas para "recuperar la figura" Mito: Se cree que usar una faja ayuda a moldear el cuerpo más rápido. Realidad: Fajas pueden interferir en la recuperación de los músculos abdominales y el suelo pélvico, e incluso causar molestias innecesarias.
Aplicar Bamitol para "quemar grasa" Mito: Este producto veterinario se usa con la idea de adelgazar. Realidad: No está diseñado para uso humano y puede causar reacciones adversas. Consulta siempre a un profesional para cuidar tu salud.
Tapones en los oídos para que no "entre el aire" Mito: Algunas creencias sugieren que proteger los oídos evita infecciones o problemas... O que entre "un aire". Realidad: No hay evidencia que respalde esta práctica, y podría ser peligroso si afecta la ventilación del oído.
Prácticas peligrosas como "sobadas" para curar malestares Mito: Sobadas en la barriga o maniobras sin supervisión profesional pueden "acomodar" órganos o aliviar molestias. Realidad: Estas prácticas pueden generar lesiones internas o empeorar la situación.Recuerda: Tu cuerpo necesita tiempo y cuidado para sanar. Confía siempre en información basada en evidencia y consulta con profesionales de la salud ante cualquier duda.
Diana Belinda
Asesora de Porteo
Educadora de lactancia
Fularte, Portabebés Ergonómicos
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